左肩だけの肩こりに悩んでいます。

今回は整体.com様に寄せられていたご相談に関して書きたいと思います。

ご相談内容

左肩だけの肩こりに悩んでいます。

◆お悩み

左肩だけが異様にこって、困っています。何もしないでいてもグッタリ疲れるような肩こりです。



肩こりの原因はたぶん鞄のたすき掛けだと思います。私は毎日自転車通勤をしているのですが、その際いつも斜め掛けの鞄を左肩に掛けており、それが理由で体のバランスが悪くなってしまったのではないかと疑っているのです。鞄は日によって相当重いこともあり、左肩には結構な負荷がかかっていたと思います。最近ではリュックを背負うことして両肩に負荷を分散させるようにしていますが、左肩の肩こりは相変わらず治ってくれません。



この症状はやはり骨格のズレでしょうか?私は30代後半ですが、この年になると、一度ズレてしまった骨格を矯正するのは大変なのではないかと心配しています。何か対処法があれば教えて下さい。



また自転車通勤はやめたほうがよいのでしょうか?自転車に乗っているときは特に左肩に痛みを感じます。肩に悪いのなら、自転車通勤はしばらく控えようと思うので、どうするべきか教えて下さい。

●ほぐし処くさなぎからのコメント

文面から質問者様のまじめなお人柄と高度な分析力が伝わってくるようでした。片方の肩ばかりひどくこってしまわれるとのことでさぞ煩わしかったことと思います。

結論から申し上げると自転車やお体の歪みばかりが原因ではない可能性がありますので、一度整形外科で左首、左肩、左腕について診察をお受けになるとよいと思います。理由を以下にご説明させて頂きます。

ご賢察の通りご症状の原因の一つとして”重いカバンを左肩にばかり掛けていること”が考えられます。気になるのは肩掛けカバンからリュックサックにされても症状が改善されない点です。そこで、ひとつの懸念として考えられるのは以下のようなシナリオです↓

①重たい荷物を左肩ばかりにかけて自転車に乗る。

②自転車運転の際の衝撃が左肩にばかり負担としてかかり続ける。

③左肩の筋肉や神経、血管が荷物の重みで押しつぶされて血行不良や神経圧迫、肩こりの原因ができる。

④上記の③を日常的に繰り返すことで硬くなった筋肉とともに神経が荷物の重量で引っ張られ続ける。

⑤首肩の筋肉が軽い捻挫状態になったり、首の周辺の神経にダメージが出てくる。

上記の③まででしたら原因の排除で対応可能かと思いますが、お話から想像するに恐らく現状は⑤まで進行しているように感じます。

左腕の筋力低下やしびれ、右腕と左腕の皮膚感覚が左右で違う(左腕のほうが右腕よりも感覚が鈍いなど)などはありますでしょうか?もし、上記のようなご症状に思い当たるフシがあるようでしたら、頚椎下部の神経(腕神経叢/わんしんけいそう)がバッグの重みと自転車運転の際に発生する衝撃で引っ張られ続けることでダメージを受けている可能性が考えられますのでご注意下さい。

いずれにせよあまりお一人で抱え込まれずに整形外科などで詳しく検査され、きちんと原因を特定されたほうが慎重でよろしいかと思います。

何事もなくご症状が治癒されますようお祈りしております!!!

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静岡市清水区 で引き抜き損傷、肩こりでお困りの方は当院へ!!!

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