【ファスティング体験談】I・F様

Q1.お体の変化について教えて下さい。

○1日目:

【体重 60.5 kg】【ウェストサイズ 90 cm】

【その他、ご体調の変化など】

 ○2日目:

【体重    kg】【ウェストサイズ 90 cm】

【その他、ご体調の変化など】

 ○3日目:

【体重 58.4 kg】【ウェストサイズ 90 cm】

【その他、ご体調の変化など】

 ○4日目:

【体重 58.4 kg】【ウェストサイズ 90 cm】

【その他、ご体調の変化など】

 ○5日目:

【体重 58.4 kg】【ウェストサイズ 90 cm】

【その他、ご体調の変化など】

 ○6日目:

【体重 58.4 kg】【ウェストサイズ 90 cm】

【その他、ご体調の変化など】

 

○7日目:

【体重 58.4 kg】【ウェストサイズ 90 cm】

【その他、ご体調の変化など】

 

Q2.ファスティングに挑戦される動機は何でしたか?

進められて

 

Q3.体験前にどんなことが気になっていましたか?(悩んでいたこと、不安だったこと)

お腹まわりの太り

 

Q4.実際に体験されていかがでしたか?(思ったよりも楽だった、○○が大変だった、など)

2日間も断食できるか心配でしたが、思ったよりも楽でした。

 

【ほぐし処くさなぎからのコメント】

今回は2日ほどのショートプログラムでファスティング体験をして下さったF・I様。アンケートにはご記入頂いてませんが、ファスティング終了後の1週間以降から体重と体脂肪が減少し、数か月経過した現在でもよい状態をキープされているそうです。

今回のファスティングを機に、普段の食生活を見直すよい機会になったとのことで幸いでした。お菓子やパンを間食してしまうことが日常化されていたそうなのですが、ファスティング以降は間食をやめることができ、体調も良くなったそうです。

また、ファスティングに挑戦されたいとのことですので、今後ともよろしくお願い致します。

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ファスティングってなに?

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➡当院のファスティングメソッドとは?


➡ファスティングに関するQ&A

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